Amerikansk fotboll
Hur man spelar det när du är nybörjare

1 oktober 2020

Hur man spelar amerikansk fotboll för nybörjare

1. Vad är amerikansk fotboll? 

Vad är amerikansk fotboll?

Amerikansk fotboll är en lagsport som spelas på en rektangulär plan. Målet med spelet är att glida den ovala fotbollen över planen, antingen genom att springa eller passa.

Målet är att få in bollen i motståndarens målzon. Det finns olika positioner och spelregler, och den här artikeln förklarar sportens grunder för dem som inte är bekanta med den.

Den här artikeln riktar sig främst till nybörjare, vill du veta mer om amerikansk fotbollsvärld och NFL kan du följa bloggen

 

Klicka här för att upptäcka basketens historia


2. Vilka är fotbollens regler?

Vilka är fotbollens regler?

Här är en titt på hur en fotbollsmatch fungerar.

Mål görs av det anfallande laget. Deras mål är att få in bollen i motståndarens målzon. För att göra detta kan hon antingen springa eller skicka bollen ner på planen.

Det anfallande laget har fyra försök att flytta fram bollen 10 yards. Ett försök är egentligen ett försök att flytta bollen framåt. Om ett lag misslyckas med att avancera 10 meter efter fyra försök, returneras bollen till motståndarlaget. (Observera att CFL endast använder tre nedgångar).

På fjärde försöket har ett lag valet mellan att försöka ett field goal eller en punt. Ett field goal görs vanligtvis inom en radie på 40 yards.

En match är uppdelad i fyra fjärdedelar som vardera tar 15 minuter. Det är halvtidsuppehåll mellan andra och tredje kvartalet.


2.1 Avspark 

En match inleds oftast med oavgjort mellan lagkaptenerna. Den som vinner kasten väljer om han vill sparka igång eller ta emot avspark. Det andra laget har samma val i början av andra halvlek.

 

2.2 Speltid

Fotbollsmatcher är uppdelade i två halvor eller fyra fjärdedelar. Klockan fungerar inte hela tiden. Hon stannar för timeouts och mellan vissa matcher.

  • På gymnasiet varar varje pass 12 minuter.
  • college och NFL är varje kvartal 15 minuter.

 

2.3 Markens mått

Fältet är 100 yards (91 meter) långt och 53 1/3 yards (48 meter) brett.

I varje ände av fältet finns en ändzon. Detta område förlänger fältet med 10 meter på varje sida.


2.4 Målet

Field goal är centrerat längst bort i målzonen. Målets botten är 3 meter hög.


2.5 Markens olika positioner

Var attacken börjar med bollen avgör hur långt den måste resa för att göra mål. Bra läge på planen kan vara skillnaden mellan att göra mål eller inte göra mål. Ofta vinner det lag som har den bästa fältpositionen under hela matchen.

Tröjnummer: Varje spelare har ett nummer på sin tröja. I NFL måste vissa positioner ha ett nummer inom ett visst intervall.


1-9: Quarterback, kicker, punter

10-19: Quarterback, wide receiver, kicker, punter

20-29: Running back, cornerback, säkerhet

30-39: Running back, cornerback, säkerhet

40-49: Running back, tight end, cornerback, säkerhet

50-59: Anfallslinje, försvarslinje, försvarare

60–69: Anfallslinje, försvarslinje

70–79: Anfallslinje, försvarslinje

80–89: Bred mottagare, tight end

90–99: Försvarslinje, försvarare


3. Hur man gör poäng i amerikansk fotboll 

Hur man får poäng i amerikansk fotboll

3.1 Touchdown, 6 poäng

För att göra en touchdown måste en del av bollen passera mållinjen medan den är i besittning av en offensiv spelare.


3.2 Extra poäng efter Touchdown, 1 poäng 

Efter en touchdown Spelaren sparkar bollen mellan målstolpen och över ribban.


3,3 2-punktskonverteringar efter en touchdown, 2 poäng

Istället för att ta en extra poäng, förs bollen tillbaka till andra sidan mållinjen som för att göra en andra omedelbar touchdown.


3.4 Ett mål, 3 poäng

Spelaren sparkar bollen mellan målstolpen och över ribban. Denna åtgärd görs vid det fjärde försöket.


3,5 A Säkerhet, 2 poäng

En säkerhet görs om motståndaren backar in i sin egen målzon och tacklas i målzonen eller går utanför spelfältet i målzonen.


4. Vad är en "fotbollsdown"?

Vad är ett "fotbollsdown"?

Ett försök är i huvudsak ett inkast, eller det ögonblick som bollen spelas. 

Ett försök börjar med en spark till quarterbacken eller kickern och slutar när bollen eller spelaren i bollinnehavet förklaras nere av en domare.

Nedgångarna slutar i allmänhet vid denna tidpunkt:

  • Spelaren i besittning av bollen tacklas.
  • Laget gör mål.
  • Bollen eller spelaren i besittning av bollen går utanför spelfältet.
  • Spelaren med bollen missar eller tappar bollen.
  • Quarterbacken gör en ofullständig passning eller kastar medvetet bollen till marken.
  • En spelare som återtar bollen i sin motståndares målzon efter en avspark faller på knä.

 

När laget är i besittning av bollen kommer dess anfallare att ha fyra försök att flytta bollen 10 meter. Om det offensiva laget vinner 10 yards eller mer, börjar dropparna igen. 

Om det inte lyckas täcka 10 meter på fyra försök, kommer motståndarlaget i besittning av bollen. Om det misslyckas på det fjärde försöket, kommer det andra laget i besittning av bollen på den plats där bollen senast kom ner.

I allmänhet skickar ett lag bollen på sitt fjärde försök för att få den så långt bort från motståndarens mål som möjligt.

När du hör talaren säga "2:a och 7" säger han i princip att det är andra försök och att förseelsen måste flytta bollen ytterligare 7 yards för att slutföra 10 yards. 

När de 10 yarden är avklarade kommer löpningarna att börja igen, vilket gör att förseelsen kan komma närmare mållinjen och göra mål.

5. Du kommer att höra utroparen säga att dessa är viktiga inkast och yards: 

Du kommer att höra utroparen säga att dessa är viktiga inkast och yards:

5.1 1:a och 10 

Det betyder att motståndarlaget är i besittning av bollen och har fyra försök att flytta den 10 yards.


5,2 1:a och mål

Det betyder att anfallaren är i besittning av bollen och att mållinjen är mindre än 10 meter bort; han har fyra försök att göra en touchdown.


5.3 4:a och 2+ 

Vid denna tidpunkt måste motståndarlaget bestämma om de ska försöka flytta bollen för att få ytterligare ett 1:a försök, om de ska kasta bollen till det andra laget för att flytta den bort från det andra lagets mållinje, eller om de ska kasta bollen till det andra laget. hon kan försöka göra ett mål.


5.4 4:a och 1

Ibland försöker lag flytta bollen en yard för att få ytterligare en serie kast. Om de misslyckas tar det andra laget bollen i besittning där den senast tappades.


6. Vad är orange målmarkörer på en plan? 

Vad är orange målmarkörer på en plan?

De orange fältmarkörerna på sidlinjen används för att avgöra om förseelsen har vunnit 10 yards. 

De används när det är för nära för funktionärer att avgöra om placeringen av bollen på det senaste spelet faktiskt fick 10 yards eller mer. 

Det finns en kedja mellan de två markörerna. När alla tillverkarna har dragit åt sig mäter de exakt 10 yards.

Den numeriska markören på sidlinjen anger vad som står på spel vid förseelsen.


7. Fotbollspositioner: Offensiv

Fotbollspositioner: Offensiv

7.1 Center

Roll i spel: Mitt i offensiven kastar centern bollen till quarterbacken och blockerar sedan.

Kännetecken: Stor, stark, kan blockera.

Känd spelare: Mike Webster, Pittsburgh Steelers


7.2 Vänstervakt

Roll i spelet: Skydda quarterbacken och öppna hål för runbackarna.

Kännetecken: Stor, stark, kan blockera.

Berömd spelare: Jerry Kramer, Green Bay Packers


7.3 Höger vakt

Roll i spelet: Skydda quarterbacken och öppna hål för runbackarna.

Kännetecken: Stor, stark, kan blockera.

Känd spelare: Gene Upshaw, Oakland Raiders


7.4 Vänster tackling

Roll i spelet: Skydda quarterbacken.

Kännetecken: Stor, stark, kan blockera.

Känd spelare: Anthony Munoz, Cincinnati Bengals


7.5 Höger tackling

Roll i spelet: Skydda quarterbacken.

Kännetecken: Stor, stark, kan blockera.

Berömd spelare: Dan Dierdorf, St. Louis Cardinals


7.6 Tight End 

Roll i spelet: Tight ends är en kombination av offensiva linjemän och mottagare.

Kännetecken: De är stora, starka, snabba och har bra händer.

Känd spelare: Tony Gonzalez, Kansas City Chiefs


7.7 Quarterback

Roll i spelet: Den ansvarige. Han ringer signalerna för att starta pjäserna. Han är huvudansvarig för bollen. Quarterbacken kan springa med bollen, ge den till en back eller skicka bollen till en mottagare.

Kännetecken: Ledarskap, stark, bra passningsman, att kunna se planen, läsa försvaret och ta bra beslut snabbt.

Berömd spelare: Brett Favre, Green Bay Packers


7.8 Running Back

Roll i spelet: Full backar är en typ av runback vars huvudsakliga funktion är att blockera. De springer vanligtvis framåt och blockerar för en annan springande back som bär bollen

Karakteristisk: Stark, snabb, och kan se fältet och skär snabbt mot öppningar i försvaret.

Känd spelare: Jim Brown, Cleveland Browns


7.9 Att springa tillbaka

Roll i spelet: Deras primära uppgift är att bära bollen, men löpare måste också blockera passningar.

Kännetecknande: De är starka, snabba och kan se fältet och skär snabbt mot öppningar i försvaret.

Känd spelare: Walter Payton, Chicago Bears

7.10 Bred mottagare

Roll i spelet: Det primära målet för dessa spelare är att bli öppna och fånga passningar.

Kännetecken: Snabbhet, förmåga att fånga bollen.

Berömd spelare: Jerry Rice, San Francisco 49ers


7.11. Bred mottagare

Roll i spelet: Det primära målet för dessa spelare är att bli öppna och fånga passningar.

Kännetecken: Snabbhet, förmåga att fånga bollen.

Känd spelare: Cris Carter, Minnesota Vikings


8. Fotbollspositioner: Försvar

Fotbollspositioner: Försvar

8.1 Mittlinjeback 

Roll i spel: Spelar i mitten av försvarslinjen.

Kännetecknande: Stor och stark spelare som kan täppa till mitten och göra det svårt för det offensiva laget att köra bollen.

Berömd spelare: Ray Lewis, Baltimore Ravens



8.2 Defensiv tackling

Roll i spelet: Inre styrka i försvarslinjen.

Egenskaper: Stor, stark, kan tackla.

Berömd spelare: Joe Greene, Pittsburgh Steelers



8.3 Defensiv tackling

Roll i spelet: Inre styrka i försvarslinjen.

Egenskaper: Stor, stark, kan tackla.

Känd spelare: Alan Page, Minnesota Vikings


8.4 Defensivt slut 

Roll i spelet: Huvudsyftet är att skynda på passningsspelaren och förhindra att alla rusande spel kommer ut.

Kännetecknande: Stor och stark, men också snabb för att kunna ta sig runt utsidan och komma till quarterbacken.

Känd spelare: Gino Marchetti, Baltimore Colts


8.5 Defensivt slut 

Roll i spelet: Huvudsyftet är att skynda på passningsspelaren och förhindra att alla rusande spel kommer ut.

Kännetecknande: Stor och stark, men också snabb för att kunna ta sig runt utsidan och komma till quarterbacken.

Känd spelare: Reggie White, Green Bay Packers


8.6 Linjestödjare 

Roll i spel: Vanligtvis försvarets främsta tacklare.

Kännetecknande: Snabba och bra tacklare.

Känd spelare: Lawrence Taylor, New York Giants


8.7 Linjestödjare

Roll i spel: Vanligtvis försvarets främsta tacklare.

Kännetecknande: Snabba och bra tacklare.

Berömd spelare: Dick Butkus, Chicago Bears


8.8 Hörnbackar

Spela roll: Täcker de breda mottagarna och försöker förhindra dem från att fånga en passning, hjälper även linjefans.

Kännetecken: Snabbhet, förmåga att läsa delar.

Känd spelare: Richard Sherman, Seattle Seahawks


8.9 Hörnbackar

Spela roll: Täcker de breda mottagarna och försöker förhindra dem från att fånga en passning, hjälper även linjefans.

Kännetecken: Snabbhet, förmåga att läsa delar.

Känd spelare: Charles Tillman, Chicago Bears


8.10 Säkerhet

Roll i spelet: Säkerheten är till för att förhindra stora spel. Minst en säkerhet försöker hålla sig bakom de breda mottagarna om de måste passera hörn.

Kännetecken: Snabbhet, bra tackling.

Känd spelare: Chuck Cecil, Houston Oilers


8.11 Säkerhet 

Roll i spelet: Säkerheten är till för att förhindra stora spel. Minst en säkerhet försöker hålla sig bakom de breda mottagarna om de måste passera hörn.

Kännetecken: Snabbhet, bra tackling.

Känd spelare: Ronnie Lott, San Francisco 49ers



9. Vad är specialteam?

Vad är specialteam?

Offensiva och defensiva lag spelar avsevärt mycket tid i en fotbollsmatch, men det finns en tredje grupp spelare som spelar en viktig roll i varje match: speciallag.

Specialteam inkluderar:

  • "Kickoff-enheten"
  • "Punkningsenheten"
  • "Returenheten"
  • "Fältmål och extra poängenhet"

Kickers är medlemmar i speciella fotbollslag. De har mycket specialiserade färdigheter och roller att spela i spelet.


10. Fotbollspositioner: Speciallag

Fotbollspositioner: Speciallag

10.1 Spelare

Roll i spel: Tar fasta bitar. 

Karakteristisk: Flexibilitet, starka ben, kan kontrollera sin distans för att stoppa bollen innanför 20-yardlinjen.

Berömd spelare: Ray Guy, Oakland Raiders


10.2 Field goal kicker

Roll i spelet: Målspark och extrapoäng.

Kännetecken: Flexibilitet, starka ben, kan prestera under press.

Känd spelare: Adam Vinatieri, Indianapolis Colts


10.3 Hållare

Roll i spel: Håller bollen för fältskytten.

Kännetecknande: Kan fånga, stabil, klara att passera vid behov.

Känd spelare: Steve Weatherford, New York Giants


10.4 Lång snapper

Roll i spel: Han ger bollen till spelaren.

Kännetecken: Stark, bra lyssnare.

Känd spelare: Patrick Mannelly, Chicago Bears



11. Lista över fotbollsstraff

Lista över fotbollsstraff

Här är en lista över vanliga straff som kan utdömas under en fotbollsmatch.


11.1 Låsning under bältet 

Detta är ett olagligt block under bältet, oavsett om det orsakas av en offensiv eller defensiv spelare.


11.2 Låsning i ryggen 

Detta är ett block som går ut på att tackla en motståndare som inte bär bollen bakifrån och ovanför midjan.


11.3 Hackblock

Detta är när en offensiv spelare slår ett cut block (ett slag mot knäna) på en defensiv spelare som redan är blockerad av en annan offensiv spelare.


11.4 Klippning

En blockerare träffar en icke-bollbärande motståndare bakifrån och under midjan.


11.5 Fördröjning av spelet 

Detta är vilken typ av action som helst som fördröjer nästa spel.


11.6 Intrång 

Det är när en defensiv spelare passerar scrimmagelinjen innan snappet och får kontakt med en motståndare.


11.7 Ansiktsmask 

Detta är när en spelare tar tag i en motståndares ansiktsmask när han försöker blockera eller tackla.


11.8 Felstart 

Detta är när en offensiv spelare rör sig olagligt innan han kastar bollen.


11.9 Hjälm-till-hjälm-kollision 

En spelares hjälm krockar med en annan hjälm.


11.10 Holding

Det är handlingen att dra eller fånga en motståndare bredvid bollhållaren medan man försöker förhindra en blockering eller täcka en mottagare.


11.11 Hästkrage-tackling 

Det är handlingen att tackla en annan spelare genom att ta tag i dem från insidan av deras axelvaddar eller tröja.


11.12 Ej berättigad mottagare längst bak i fältet 

Detta är när en mottagare har passerat linjen av scrimmage innan framåtpassningen.


11.13 Avsiktlig tackling mot marken 

Detta är fallet när en framåtpassning avsiktligt kastas som ofullständig. Detta görs vanligtvis för att undvika förlust av yards eller för att spara tid.


11.14 passstörningar 

Detta innebär att man får kontakt med den avsedda mottagaren efter att bollen har kastats och innan den har berörts av en annan spelare.


11.15 Passerandens grovhet 

Detta är när en försvarare fortsätter att försöka tackla en passningsspelare efter att han har kastat bollen.


11.16 Roughing kickern 

Detta är när en försvarare tacklar en kicker efter att ha misslyckats med att blockera en spark.


11.17 Spearing 

Det är när du tacklar en motståndare med din hjälm.


11.18 Orättvis handling 

Detta är vilken typ av uppenbar och olaglig handling som helst som kan ha stor inverkan på spelet.


11.19 Osportsligt beteende 

Detta är varje åtgärd eller sätt att tala som anses vara stötande av tjänstemän.

 

Upptäck vår samling av artiklar om amerikansk fotboll (NFL).


12. Hur är National Football League organiserat?

Hur är National Football League organiserat?

Här är en snabb titt på NFL:s struktur och hur säsongen kommer att spela ut.

NFL består av 32 lag . Ligan är uppdelad i två konferenser: National Football Conference och American Football Conference . Varje konferens har 16 lag.

Varje konferens består av fyra divisioner (öst, norr, syd och väst). Det finns fyra lag i varje division.

Efter den 16 veckor långa grundserien går topplaget i varje division vidare till slutspel. De kommer att rangordnas från ett till fyra. De två bästa lagen får ett bye i första omgången och går vidare till slutspelet i sin division.

När divisionsvinnarna har seedats, kommer de två näst bästa lagen i konferensen att väljas ut som wild cards. Dessa två lag kommer att möta divisionsvinnarna som placerade sig på tredje och fjärde plats.

Vinnarna av den första omgången av slutspelet kommer att möta de första och andra seedade lagen i divisionsslutspelet. Vinnarna av denna omgång kommer sedan att tävla i konferensmästerskapet.

NFC- och AFC-mästarna möts nästa gång i Super Bowl.


Lämna en kommentar

Kommentarer godkänns före publicering.


Se hela artikeln

25 saker att göra i San Francisco
Vad man ska göra i San Francisco

26 mars 2021

Med så mycket att göra i denna fantastiska stad, låt oss ta en titt på de bästa sakerna att göra i San Francisco.
Se hela artikeln
50 saker att göra i San Diego
Vad man ska göra i San Diego

23 mars 2021

Kaliforniens födelseplats och den första platsen i västra USA där européer sätter sin fot på land, San Diego är en stad med universell dragningskraft.
Se hela artikeln
Vad man ska göra i Miami
Vad man ska göra i Miami

18 mars 2021

Med så många roliga saker att göra i Miami är lokalbefolkningen och turister ofta bortskämda med valmöjligheter. Lyckligtvis har vi gjort all forskning åt dig!
Se hela artikeln